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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
純黑巧克力是一種非常受歡迎的食品，它不僅口感濃郁，而且具有許多健康益處。以下是純黑巧克力的一些功效與作用：
1.改善心情：純黑巧克力中的苯乙胺和咖啡因可以刺激大腦釋放內(nèi)啡肽，從而改善心情、減輕壓力和焦慮。
2.促進(jìn)消化：純黑巧克力中的可可堿和咖啡因可以刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。此外，純黑巧克力還含有纖維，有助于維持腸道健康。
總之，適量食用純黑巧克力對(duì)身體健康有許多益處。然而，需要注意的是，由于純黑巧克力中含有較高的脂肪和糖分，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致體重增加和其他健康問(wèn)題。因此，建議每天食用不超過(guò)30克的純黑巧克力。
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擅長(zhǎng)：在急診急救方面有...
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
黑巧克力的功效
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃黑巧克力的禁忌
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
龍牙草的功效與作用
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
紫草的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
杏仁殼的功效與作用
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黑巧克力的作用
黑巧克力是在普通巧克力的基礎(chǔ)上制作的，但是制作工藝較為復(fù)雜。黑巧克力的味道相比普通的巧克力味道更加苦，硬度較大。黑巧克力的乳脂含量低，而可可固體形態(tài)的含量高，所以口味更加純正。黑巧克力具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)... 詳細(xì)»
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黑巧克力的作用
黑巧克力是指含有高濃度可可，低糖份和低牛奶含量的巧克力制品。黑巧克力有很多好處，對(duì)健康有積極的影響：1.抗氧化：黑巧克力是一種富含抗氧化劑的食物?？煽珊卸喾N抗氧化物質(zhì)，如兒茶酸、類黃酮，它們有助于清... 詳細(xì)»
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百分百黑巧克力的功效與作用
核心答案：抗氧化、抑制食欲輔助答案：百分百黑巧克力的主要原料為可可，具有抗氧化、延緩衰老的作用，并且，百分百黑巧克力中含有一定量的咖啡因，味道較苦，有抑制食欲，促進(jìn)人體的新陳代謝的作用，常用于健身減肥... 詳細(xì)»
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全脂純羊奶的功效與作用
核心答案：強(qiáng)身健體、養(yǎng)護(hù)消化道輔助答案：全脂純羊奶有強(qiáng)身健體、養(yǎng)護(hù)消化道的功效。全脂純羊奶富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素，經(jīng)常飲用可強(qiáng)身健體。此外，全脂純羊奶中含有乳糖，可抑制腸道腐敗菌群，養(yǎng)護(hù)消... 詳細(xì)»
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