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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 普通外科
腹部肌肉是人體重要的肌肉群之一，位于腹部前側和外側。主要負責保護腹部內臟器官、維持身體姿勢和提供力量，對于日常生活和運動都非常重要。腹部肌肉包括以下幾個部分：
1.腹直?。何挥诟共壳皞?，是人體最大的肌肉之一。它由多個肌腹組成，通過腱膜連接在一起。腹直肌的主要功能是使脊柱前屈和側屈，同時也參與呼吸運動。
2.腹外斜?。何挥诟怪奔〉耐鈧?，呈斜形走向。它的主要功能是使脊柱側屈和旋轉，同時也參與呼吸運動。
3.腹內斜肌：位于腹外斜肌的內側，與腹外斜肌呈交叉排列。它的主要功能是使脊柱側屈和旋轉，同時也參與呼吸運動。
4.腹橫?。何挥诟共可顚?，是一層薄而寬的肌肉。它的主要功能是維持腹壓，保護腹部內臟器官，同時也參與呼吸運動。
除了以上幾個主要的腹部肌肉外，還有一些其他的肌肉也參與了腹部的運動，如腰方肌、腰大肌等。
總腹部肌肉是人體重要的肌肉群之一，對于保持身體健康和美麗非常重要。通過適當?shù)腻憻?，可以增強腹部肌肉的力量和耐力，改善身體姿勢，提高運動能力。
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