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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
臀大肌是人體中最大的肌肉之一，位于臀部。它主要的功能是使髖關(guān)節(jié)伸展、外展和外旋，支持人體站立和行走，維持坐姿，保護(hù)腰椎等多方面。
1.站立和行走：當(dāng)站立或行走時，臀大肌起著支撐和穩(wěn)定身體的作用。
2.維持坐姿：當(dāng)坐下時，臀大肌通過放松來使髖關(guān)節(jié)伸展，維持坐姿的舒適。
3.保護(hù)腰椎：臀大肌的強(qiáng)壯可以幫助穩(wěn)定骨盆和髖關(guān)節(jié)，從而減少腰椎的壓力。
此外，臀大肌還具有保護(hù)坐骨神經(jīng)，保持髖關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，改善不良姿勢等作用。
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大臀肌拉傷有什么癥狀
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臀肌扭傷有什么癥狀
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臀大肌有什么作用
人體最大的體積的肌肉，是臀大肌。臀大肌呈現(xiàn)寬厚的四邊形，在臀皮之下，是系髖肌后群肌之一。在肌肉注射的時候，往往會注射在肥厚的臀大肌位置。我們俗稱的“屁股針”是肌肉注射的一種形式。臀大肌的血管有臀上神經(jīng)... 詳細(xì)»
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臀肌攣縮危害有哪些
臀肌攣縮，是指由多種原因引起的臀肌及其筋膜纖維變性、攣縮，引起髖關(guān)節(jié)功能受限所表現(xiàn)的特有步態(tài)、體征的臨床癥候群。其病因目前尚不十分明確。臀肌攣縮的危害主要有患者出現(xiàn)形體和步態(tài)上的異常、臀部肌肉無力、活... 詳細(xì)»
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臀大肌鍛煉方法
臀大肌是人體最大的肌肉之一，位于臀部深部，主要負(fù)責(zé)支撐和穩(wěn)定髖關(guān)節(jié)。通過鍛煉臀大肌可以增強(qiáng)下肢力量、改善身體姿勢、預(yù)防腰椎間盤突出等問題。以下是一些常見的臀大肌鍛煉方法：1、深蹲：深蹲是一種非常有效的... 詳細(xì)»
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臀中肌損傷有哪些癥狀
臀中肌位于髂骨翼外面，臀中肌損傷后，主要表現(xiàn)為臀部疼痛、髖關(guān)節(jié)活動受限、下肢麻木、步態(tài)異常、骨盆傾斜等。1.臀部疼痛：患者自覺臀部酸脹不適，尤其在勞累、長時間行走后，疼痛會加劇。在打噴嚏、咳嗽時，疼痛... 詳細(xì)»
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