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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 普通外科
如果腳趾頭被砸紫了,應該立即停止活動、冷敷、抬高受傷的腳、就醫(yī)等。
1、停止活動:停止正在進行的活動,避免進一步損傷腳趾。
2、冰敷:用冰袋或冰塊敷在受傷的腳趾上,每次敷 15-20 分鐘,每天敷 3-4 次。冰敷可以減輕疼痛和腫脹。
3、抬高受傷的腳:將受傷的腳抬高到心臟水平以上,有助于減輕腫脹。
4、就醫(yī):如果疼痛和腫脹嚴重,或者腳趾出現(xiàn)變形、出血等癥狀,應該立即就醫(yī)。醫(yī)生可能會進行 X 光檢查,以確定是否有骨折或其它損傷,并給出相應的治療建議。
在恢復期間,應該避免受傷的腳趾受到進一步的損傷,不要穿高跟鞋或緊口鞋,以免加重癥狀。
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