胃燒心是指胃部或胸骨后的灼燒感，常伴有反酸、噯氣等癥狀，可能是由于飲食不當、精神壓力、藥物副作用等原因引起的。如果經常出現胃燒心，需要采取以下措施：
1.調整飲食習慣：避免暴飲暴食，盡量少吃辛辣、油膩、酸甜等刺激性食物，少喝咖啡、茶、碳酸飲料等飲品，不要在睡前進食。
2.改變生活方式：避免穿緊身衣物，睡覺時抬高床頭，戒煙酒，減少焦慮和壓力，避免過度勞累。
3.使用藥物治療：如果胃燒心癥狀較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下服用抑制胃酸分泌、促進胃動力的藥物等。
總之，經常胃燒心需要注意飲食和生活習慣的調整，如果癥狀持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。
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