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齊殿君 副主任醫(yī)師 副教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，臥床休息是比較必要的，尤其是對(duì)于有流產(chǎn)征兆的孕婦來(lái)說(shuō)更是如此，正確的臥床休息可以保胎。當(dāng)然，臥床休息要做好很多的準(zhǔn)備，可以咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。同時(shí)，注意臥床時(shí)間的長(zhǎng)短，避免出現(xiàn)便秘，要注重飲食保健，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)。
臥床休息是怎么個(gè)臥床法？
臥床休息法是比較大眾化的語(yǔ)言，主要是要求患者或者孕婦大部分時(shí)間在床上休息，增加休息和睡眠的時(shí)間，可以起到保胎，促進(jìn)身體恢復(fù)的效果。在臥床休息期間，注意臥床的時(shí)間，臥床的姿勢(shì)即可。一般采用半臥位的方式，根據(jù)身體的具體情況不斷更換姿勢(shì)。
臥床休息期間需要注意哪些問(wèn)題？
1、臥床休息因?yàn)闀r(shí)間較長(zhǎng)，因此需要咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)，看看是否可以臥床一段時(shí)間后就下床進(jìn)行少量的鍛煉。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間臥床可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些不良癥狀，特別是炎熱的夏季，皮膚容易出現(xiàn)問(wèn)題。因此，正確的臥床休息需要結(jié)合少量的運(yùn)動(dòng)或者肢體調(diào)換，避免長(zhǎng)時(shí)間臥床對(duì)人體健康造成傷害。
2、長(zhǎng)時(shí)間在床上躺著會(huì)使胃腸道蠕動(dòng)減慢，消化能力降低，記住多喝水，在飲食中引入一些膳食纖維。小憩但時(shí)間不要太長(zhǎng)。雖然可以適當(dāng)睡眠，但是應(yīng)該按照正常的作息睡眠為好，以免生物鐘被打亂。臥床休息還可能出現(xiàn)消化的問(wèn)題，或者導(dǎo)致胃部食管返流癥狀。因此，可以用枕頭墊高投幣，以免出現(xiàn)食物返流。
3、臥床休息期間，可以多和周圍的朋友聊聊天，或者跟家人溝通，以免長(zhǎng)時(shí)間臥床產(chǎn)生抑郁情緒。平時(shí)還可以看看自己感興趣的書(shū)籍，打發(fā)時(shí)間的同時(shí)還可以增長(zhǎng)知識(shí)。另外，臥床期間需要做好清潔護(hù)理工作，以免皮膚出現(xiàn)真菌感染或者細(xì)菌感染。
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流產(chǎn)需要臥床休息幾天
流產(chǎn)之后體質(zhì)虛弱，需要休息一段時(shí)間來(lái)進(jìn)行調(diào)理，但是絕對(duì)過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間，大概也就1~2天，具體要根據(jù)患者的身體狀況來(lái)決定，不是必須要絕對(duì)臥床，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)有利于惡露的排出，有利于加快機(jī)體康復(fù)，可以有效規(guī)避殘留... 詳細(xì)»
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