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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
肩膀腰部酸疼有風(fēng)濕病史，可能是由于風(fēng)濕病引起的癥狀。風(fēng)濕病是一類由風(fēng)濕因素引起的疾病，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)和肌肉的疼痛、腫脹和僵硬。建議通過保持正確的姿勢、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動、熱敷和冷敷、藥物治療等方式改善。
1.保持正確的姿勢：長時間保持不正確的姿勢會加重肩膀和腰部的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致疼痛加重。因此，應(yīng)該盡量保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭或彎腰。
2.進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動：適當(dāng)?shù)倪\動可以幫助增強肌肉力量，緩解肩膀和腰部的疼痛?？梢赃x擇一些適合自己的運動，如瑜伽、游泳等。
3.熱敷和冷敷：熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛；冷敷可以減輕炎癥和腫脹?？梢愿鶕?jù)自己的情況選擇熱敷或冷敷。
4.藥物治療：如果疼痛比較嚴(yán)重，可以服用一些藥物來緩解疼痛，如非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥等。但是，這些藥物應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，避免濫用。
在日常生活中還應(yīng)該注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和精神緊張。如果疼痛持續(xù)不減或者加重，應(yīng)該及時就醫(yī)。
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風(fēng)濕病與類風(fēng)濕病的區(qū)別
風(fēng)濕病和類風(fēng)濕病是兩種常見的風(fēng)濕性疾病，但在病因、癥狀和治療方面存在一定差異。1.病因：風(fēng)濕病是一種由于風(fēng)寒濕邪侵襲人體而引起的疾病。類風(fēng)濕病則是一種慢性自身免疫性疾病，患者的免疫系統(tǒng)會錯誤地攻擊自身... 詳細(xì)»
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風(fēng)濕病腿疼
風(fēng)濕病是一種常見的慢性疼痛性疾病，常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和功能損害。風(fēng)濕病病因復(fù)雜，既受到遺傳因素的影響，也與環(huán)境因素和免疫系統(tǒng)異常有關(guān)。腿部風(fēng)濕病疼痛是風(fēng)濕病的癥狀之一，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。腿部... 詳細(xì)»
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怎樣檢查風(fēng)濕病
風(fēng)濕病是一種常見的自身免疫性疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬等癥狀。為了確診風(fēng)濕病，醫(yī)生通常會進(jìn)行以下檢查：1.體格檢查：醫(yī)生會對患者進(jìn)行全面的體格檢查，包括觀察關(guān)節(jié)的外觀、觸摸關(guān)節(jié)是否有腫脹和疼... 詳細(xì)»
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風(fēng)濕病怎樣緩解
風(fēng)濕病是一種病程較長、易反復(fù)發(fā)作的慢性關(guān)節(jié)炎疾病，常伴有關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)活動受限等癥狀。1.遵循醫(yī)生建議：風(fēng)濕病是一種慢性疾病，所以關(guān)鍵是要遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。包括按時服用藥物，定期復(fù)診，... 詳細(xì)»
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什么是風(fēng)濕病
風(fēng)濕病是一種類型的關(guān)節(jié)疾病，其主要特征是累及脊柱和骨關(guān)節(jié)，以及可能引起其他系統(tǒng)的炎癥反應(yīng)。在臨床上，感染、遺傳和免疫因素被認(rèn)為是風(fēng)濕病的發(fā)病原因。首先，風(fēng)濕病的主要癥狀包括腰背部疼痛、僵硬和不適，特別... 詳細(xì)»
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