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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
胳膊向后抬疼主要原因有2個(gè)，一是由肱二頭肌的長(zhǎng)頭肌腱炎引起，當(dāng)肱二頭肌進(jìn)入肩關(guān)節(jié)內(nèi)部時(shí)，穿過腱鞘的部位，發(fā)生炎癥性水腫時(shí)，胳膊向后抬會(huì)牽拉炎性的肱二頭肌長(zhǎng)頭腱以及腱鞘，導(dǎo)致胳膊發(fā)生明顯疼痛。在肩關(guān)節(jié)的前面，還會(huì)有明顯的壓痛點(diǎn)。二是可見于肩關(guān)節(jié)的骨變性和增生，如果胳膊向后抬，增生性骨會(huì)刺激周圍的軟組織，從而引起軟組織刺激和疼痛的癥狀，出現(xiàn)胳膊向后抬疼的現(xiàn)象。
胳膊向后抬疼如何緩解
1、胳膊疼痛是由勞損引起的，患者要注意休息和對(duì)胳膊做好保護(hù)，并積極地進(jìn)行局部加熱或按摩，使用一些用于促進(jìn)血液循環(huán)和祛瘀的外用藥膏，口服非甾體類抗炎藥，以及用促進(jìn)血液循環(huán)和祛瘀的藥，胳膊會(huì)慢慢恢復(fù)正常。
2、胳膊疼痛是由外上髁炎或肱骨內(nèi)上髁炎引起的，則應(yīng)注意休息和做好保護(hù)，并涂抹一些活血化瘀的外用膏劑以促進(jìn)血液循環(huán)和淤滯。
胳膊向后抬疼要注意什么
1、應(yīng)合理安排休息，不要長(zhǎng)時(shí)間從事高強(qiáng)度勞動(dòng)。否則將導(dǎo)致癥狀進(jìn)一步加重，并對(duì)疾病的治療產(chǎn)生不利影響。
2、患者應(yīng)多活動(dòng)患病部位并加強(qiáng)體育鍛煉，這可以促進(jìn)整個(gè)身體的血液循環(huán)并使病情盡快恢復(fù)。
3、如果是過度運(yùn)動(dòng)引起的，最好確保手臂的休息。
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