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一歲半小寶寶食譜中有什么

寶寶在一歲半時牙齒的發(fā)育已經(jīng)較為完善了,而且在個時候單純的喝奶粉已經(jīng)不能滿足寶寶成長所需的營養(yǎng)物質(zhì)了,所以搭配合理的日常飲食就可以起到為寶寶提供身體所需營養(yǎng)的功效,且好的飲食習(xí)慣還有利于寶寶日后的發(fā)展。

一歲半小寶寶的食譜有什么

1、花豆腐,這道菜含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),豆腐柔軟,易被消化吸收,能參與人體組織結(jié)構(gòu),促進(jìn)寶寶生長。

2、鮮茄肝扒,這道菜菜營養(yǎng)豐富,尤其含有豐富的鐵質(zhì),它幫助構(gòu)成紅血球中的血色素,很適合一歲半的寶寶食用,以補(bǔ)充鐵質(zhì),防止貧血的發(fā)生。

3、珍珠湯,這道湯中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鐵質(zhì),還含有多種維生素及其他礦物質(zhì),其中菠菜還有補(bǔ)血作用,一歲半的寶寶常食用此湯,能促進(jìn)生長發(fā)育。

一歲半小寶寶吃飯時應(yīng)該注意什么

1、一歲半小寶寶的腸胃發(fā)育還不夠完善,在飲食方面要多使用一些易消化的食物,防止寶寶出現(xiàn)積食現(xiàn)象。

2、寶寶吃飯時不應(yīng)過急,狼吞虎咽的進(jìn)食容易形成食物對寶寶的腸胃的壓迫造成寶寶身體的不適,所以應(yīng)該培養(yǎng)寶寶吃飯時細(xì)嚼慢咽的良好習(xí)慣。

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