豆腐是一種營養(yǎng)豐富又歷史悠久的食材，且豆腐內(nèi)含人體必需的多種微量元素，和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，素有“植物肉”之美稱。而且豆腐被人體消化吸收的效率達到了95%，所以一歲的寶寶也是可以適量的吃一些豆腐的，不過豆腐是經(jīng)鹵水凝固而成的，所以不宜多吃。
1歲的寶寶可以吃豆腐嗎
1、一歲小寶寶是能吃豆腐，豆腐是容易消化吸收，小寶寶食用豆腐，可以補充好鈣質(zhì)，這對于骨骼方面的發(fā)育，以及其生長會起到益處。
2、豆腐屬于豆制品，所以在喂給一歲寶寶吃的時候可以搭配一些其他的食物，以達到營養(yǎng)均衡的目的，避免寶寶出現(xiàn)因營養(yǎng)不良而造成的生長發(fā)育緩慢現(xiàn)象。
1歲的寶寶可以經(jīng)常吃豆腐嗎
1、豆腐雖然容易消化，但一歲寶寶的腸胃系統(tǒng)還不夠完善，且豆腐屬于豆制品，經(jīng)常吃會造成寶寶胃脹腹痛現(xiàn)象的發(fā)生，所以不建議經(jīng)常給一歲的寶寶吃豆腐。
2、豆腐中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)雖然很多，容易被寶寶消化，但一歲寶寶寶所需的營養(yǎng)物質(zhì)含量遠遠多余豆腐中所含有的，如果經(jīng)常單一的給一歲寶寶吃豆腐會造成寶寶營養(yǎng)缺乏現(xiàn)象，不利于寶寶的生長發(fā)育。
3、豆腐是經(jīng)豆子磨制之后由鹵水點制而成，所以市場上的豆腐中或多或少都會含有一些鹵水，而一歲寶寶腸胃消化系統(tǒng)不夠完善，不能較好的吸收鹵水，長此以往鹵水就會在寶寶體內(nèi)堆積，增加寶寶的腸胃負擔(dān)。
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