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經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師 助教 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 肛腸外科
肚子脹即腹脹，一般痔瘡手術(shù)后便秘難受腹脹通常由于活動量減少、飲食改變等因素引起，通常緩解癥狀的方法包括飲食調(diào)整、適量運(yùn)動、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣、腹部按摩、藥物治療等。
1、飲食調(diào)整：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等；多喝水，保持充足的水分?jǐn)z入，有助于軟化糞便，促進(jìn)排便。
2、適量運(yùn)動：適量運(yùn)動可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如散步、瑜伽等。
3、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：每天定時排便，即使沒有便意也要嘗試排便，排便時不要用力過猛，避免長時間蹲廁所。
4、腹部按摩：用手掌順時針方向按摩腹部，可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便。
5、藥物治療：如果便秘嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來緩解癥狀，如開塞露、蒙脫石散等。
痔瘡手術(shù)后便秘是一種常見的并發(fā)癥，需要采取綜合的方法來緩解，如果便秘癥狀持續(xù)不減或者出現(xiàn)其他異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。
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