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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
一般來(lái)說(shuō)，輕度肩袖損傷的自然愈合時(shí)間約為3至4周，而中重度肩袖損傷可能需要手術(shù)治療，愈合時(shí)間可能需要3至6個(gè)月。
1.3至4周：肩袖損傷后，一般需要3至4周的時(shí)間來(lái)減輕疼痛和炎癥。在此期間，應(yīng)避免肩部活動(dòng)，以免加重?fù)p傷。在疼痛和炎癥緩解后，可逐漸開(kāi)始進(jìn)行肩部的活動(dòng)度訓(xùn)練，但應(yīng)避免過(guò)度用力。
2.3至6個(gè)月：對(duì)于較為嚴(yán)重的肩袖損傷，可能需要手術(shù)治療。手術(shù)后的康復(fù)時(shí)間通常為3至6個(gè)月。在此期間，應(yīng)按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，包括肩部的活動(dòng)度訓(xùn)練、力量訓(xùn)練等。
需要注意的是，肩袖損傷的愈合時(shí)間還受到多種因素的影響，如年齡、身體狀況、損傷程度等。年輕人的愈合速度通常比老年人快，身體狀況較好的患者也更容易恢復(fù)。此外，合理的治療和康復(fù)方案也能促進(jìn)肩袖損傷的愈合。
如果肩袖損傷持續(xù)不愈或出現(xiàn)其他并發(fā)癥，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療建議。
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