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郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
寶寶十八個月的時候牙齒的發(fā)育已經(jīng)較為完善了，而且在個時候單純的喝奶粉已經(jīng)不能滿足寶寶成長所需的營養(yǎng)物質(zhì)了，所以搭配合理的日常飲食就可以起到為寶寶提供身體所需營養(yǎng)的功效，且好的飲食習慣還有利于寶寶日后的發(fā)展。
十八個月的寶寶適合吃什么
1、寶寶十八個月時身體的骨骼發(fā)育還處在成長的黃金時期，所以這個時期為寶寶準備的食譜中可以添加一些補充該元素的食物。
2、1歲半至2歲的寶寶中營養(yǎng)性貧血較多見，營養(yǎng)性貧血既與生長發(fā)育過快有關，也與喂養(yǎng)不當有關系，所以在給寶寶制作食譜時，應注意添加蔬菜、水果類食物，以提高腸道對鐵的吸收率，此外，慢性失血、補鋅過度也可能造成頑固的貧血。
為十八個月寶寶準備食物應該注意什么
1、十八個月的寶寶，飲食正從乳類為主轉(zhuǎn)到以糧食、蔬菜、肉類為主食的階段，寶寶的食物種類和烹調(diào)方法將逐漸過渡到與成人相同，營養(yǎng)食譜的安排不能老是一個樣，一周內(nèi)要有不同，讓寶寶有新鮮感，以提高食欲。
2、十八個月寶寶的飲食在保證多樣性的同時，也要注意處理好葷素的搭配，粗糧和細糧的搭配，不能過量的使用油脂和糖類，要保證營養(yǎng)均衡。
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