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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
數(shù)每分鐘心跳次數(shù)，可以有效監(jiān)測心率是否正常。正常的心跳是指心臟的竇房結(jié)有規(guī)律的舒張，一般也稱之為竇性心律。正常人的心跳每分鐘是在60~100次，如果小于60次即可認為是心動過緩，大于100次則可視為心動過速。如果心跳58次是在標準狀態(tài)下測試的，就是不正常的。具體是否需要進行治療，就要從年齡、是否患病來判斷。如果要想準確知曉具體的心跳次數(shù)，可以進行動態(tài)心電圖檢查。
心跳58怎么回事
1、雖然說正常人的心跳是每分鐘60到100次，但這個數(shù)值并不是一成不變的，而是處于一個正常浮動范圍之內(nèi)。簡單來說，如果是在情緒比較飽滿的時候，心跳就會加快超過100次也是正常的。如果是情緒非常穩(wěn)定、睡覺的時候，心跳就會減慢少于60次。
2、心跳58次并不完全等于異常，如果是情緒非常穩(wěn)定、睡覺的時候心跳58次很正常，反之則是不正常的。
心跳58怎么提高
提高心跳最健康的方式就是跑步。想要提高心跳不能急于求成，每天慢跑三十到四十分鐘，可以增強肺活量，心臟的跳動就會加快速度將血液輸送到各個部位。這樣既能提高心跳，還能使得心跳保持比較穩(wěn)定的狀態(tài)。
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