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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
口臭可能是由多種原因引起的，包括飲食不當(dāng)、口腔衛(wèi)生不良、消化系統(tǒng)問(wèn)題等。以下是一些解決辦法：
1.保持口腔衛(wèi)生：每天刷牙兩次，使用牙線和漱口水，可以幫助清除口腔中的細(xì)菌和食物殘?jiān)?，減少口臭。還可以定期到口腔醫(yī)生處進(jìn)行潔牙可以去除牙菌斑和牙結(jié)石。
2.改善飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如大蒜、洋蔥、咖啡酒精等，這些食物會(huì)導(dǎo)致口臭。建議多吃蔬菜、水果、粗糧等富含纖維素的食物，有助于清潔口腔
3.多休息：保持充足的睡眠，避免過(guò)度疲勞，減少壓力，可以改善口臭
4.治療消化系統(tǒng)問(wèn)題：如果口臭是由消化系統(tǒng)問(wèn)題引起的，如胃炎、胃潰瘍、消化不良等，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
如果口臭持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
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腸胃不好導(dǎo)致口臭？口臭該吃點(diǎn)什么
口臭是一個(gè)比較常見(jiàn)的困擾大家的問(wèn)題，他嚴(yán)重影響每個(gè)人的心情和心理狀態(tài)，以及日常生活中的人際交往等等。而口臭的原因，在成年人中最主要的，就是口腔問(wèn)題導(dǎo)致的口臭，而其次的原因就是腸胃等消化系統(tǒng)有疾病而導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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一般來(lái)說(shuō)80%到90%的口臭是來(lái)源于口腔，口腔中如果有未治療的齲齒，殘根殘冠。不良修復(fù)體，不正常的解剖結(jié)構(gòu)，牙齦炎，或者是其他的口腔局部疾患，都會(huì)引起口臭。其中，主要都是因?yàn)檠谰呋蛘呤茄澜Y(jié)石積聚過(guò)多... 詳細(xì)»
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