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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
齲齒的防治通常有口腔清潔、合理飲食、定期檢查、牙科護理、氟化治療等，檢查時要選擇正規(guī)醫(yī)院。
1、口腔清潔：每天刷牙兩次，早晚各一次，每次刷牙應持續(xù)兩分鐘。
2、合理飲食：減少攝入高糖和高碳水化合物的食物，多吃富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素C的食物。
3、定期檢查：每半年到一年做一次口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理齲齒問題。
4、牙科護理：尋求專業(yè)的牙科護理和治療，如定期的潔牙和漂白。
5、氟化治療：通過使用氟化牙膏或者接受氟化水或氟化治療，可以有效增強牙齒的抵抗力，預防齲齒的發(fā)生。
對于已經(jīng)患有齲齒的人來說，及時采取治療措施是非常重要的。
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