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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
早上起來口氣比較重是一個(gè)相當(dāng)常見的問題，很多人在早晨醒來時(shí)都會(huì)發(fā)現(xiàn)口氣不太好。這可能是由多種因素造成的，可以通過以下方法改善。
1.其他：保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，緩解精神壓力。
2.注意口腔衛(wèi)生：每天早晚刷牙，飯后漱口，使用牙線清潔牙縫，以保持口腔清潔。
3.飲食：盡量少吃具有刺激性氣味的食物，如大蒜、洋蔥、韭菜等，多吃蔬菜水果，多喝水，以促進(jìn)食物消化，緩解口臭。
4.治療疾病：如果口氣加重是某些疾病引起的，需要積極治療原發(fā)病，如消化不良可以服用助消化藥物，幽門螺桿菌感染可以使用抗生素進(jìn)行治療。
總之，早上起來口氣比較重是一個(gè)很常見的問題，但是通過養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和改善飲食習(xí)慣，可以改善口氣的。如果問題持續(xù)存在，建議及時(shí)就醫(yī)，找到解決問題的方法。
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