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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
張嘴睡覺的原因可以分為生理性和病理性兩大類。
一、生理性原因：
1、自身習(xí)慣：有些人從小就有張嘴睡覺的習(xí)慣，這種情況下通常不需要特別處理。
2、肥胖：體重過重的人在睡眠時容易出現(xiàn)肌肉松弛，導(dǎo)致下頜部肌肉也處于松弛狀態(tài)，從而引起張嘴睡覺。
3、睡姿不當(dāng)：如枕頭過高或睡姿不正確，可能導(dǎo)致無意識地張嘴。
4、全身肌肉松弛：在深睡眠階段，全身肌肉包括下頜部肌肉會變得松弛，因此正常情況下人會在睡眠中微微張開嘴巴。
二、病理性原因：
1、上呼吸道感染：如鼻炎、鼻竇炎等導(dǎo)致鼻腔阻塞，使得通過鼻子呼吸變得困難，從而迫使患者張嘴呼吸。
2、鼻腔疾?。喊ū侵懈羝?、鼻息肉、過敏性鼻炎等，這些疾病都會影響鼻腔的通氣功能，導(dǎo)致患者需要張嘴呼吸。
3、扁桃體和腺樣體肥大：這是兒童常見的問題，當(dāng)扁桃體或腺樣體肥大時，會阻塞上呼吸道，迫使孩子通過口腔呼吸。
4、睡眠呼吸暫停綜合癥：睡眠呼吸暫停綜合癥是一種嚴(yán)重的睡眠障礙，患者在睡覺時會出現(xiàn)反復(fù)的呼吸暫停。這些暫停會導(dǎo)致患者醒來并張開嘴巴呼吸。
5、其他疾病：如支氣管炎、腦梗死等也可能導(dǎo)致張嘴睡覺。
此外，如果偶爾出現(xiàn)張嘴睡覺，對睡眠及身體健康影響不大，可以不進(jìn)行特殊處理。但如果長期存在這一現(xiàn)象，并伴有其他不適癥狀如打鼾、呼吸困難等，則建議及時就醫(yī)，查明具體病因，并采取相應(yīng)的治療措施。
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