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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖高于25mmol/L可以通過飲食控制、適當(dāng)運(yùn)動、心情平穩(wěn)、使用藥物等方式改善。
1.飲食控制：血糖控制平穩(wěn)后，需要根據(jù)患者的體重、身高、身體狀況等制定合理的飲食方案，控制每天攝入的總熱量。
2.適當(dāng)運(yùn)動：在血糖控制平穩(wěn)后，可根據(jù)身體狀況進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如散步、慢跑、游泳等，有利于控制血糖。
3.心情平穩(wěn)：平時要保持輕松愉悅的心情，避免有太多緊張、焦慮等不良情緒，可以適當(dāng)聽一些舒緩的音樂放松心情。
4.使用藥物：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿卡波糖片、胰島素注射液等藥物，可以達(dá)到降低血糖的目的。
在日常生活中，要注意觀察身體情況，如果出現(xiàn)不舒服的癥狀，及時到醫(yī)院就診。
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