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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
懷孕是指妊娠，妊娠期間長副乳是一種常見的現(xiàn)象，通常是由于荷爾蒙水平的變化導(dǎo)致乳房組織增生引起的。副乳是指除了正常乳房外，在腋下或其他部位出現(xiàn)的乳房組織?？梢酝ㄟ^以下方法緩解：
1.穿著合適的內(nèi)衣：選擇合適的內(nèi)衣可以提供額外的支撐和舒適感，減輕副乳的不適。內(nèi)衣應(yīng)該是無鋼圈、純棉材質(zhì)，并且能夠完全覆蓋副乳。
2.保持乳房清潔：保持乳房清潔，可以預(yù)防感染和炎癥。使用溫水輕輕清洗乳房，避免使用刺激性的清潔劑或肥皂。
3.按摩乳房：按摩乳房可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腫脹和疼痛。使用溫和的按摩手法，從乳房底部向乳頭方向輕輕按摩。
4.冷敷：冷敷可以減輕腫脹和疼痛。
5.熱敷：熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)。
妊娠期間長副乳是一種常見的現(xiàn)象，可以通過穿著合適的內(nèi)衣、保持乳房清潔、按摩乳房、冷敷或熱敷等方法來緩解不適。如果副乳疼痛或腫脹嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生的建議。
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