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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
乳房下垂是一種常見的乳房問題，主要發(fā)生在女性中年以后。乳房下垂的原因有很多，主要包括年齡因素、生育和哺乳、體重波動、乳房過大等。
1.年齡因素：隨著年齡的增長，乳房內(nèi)的脂肪和乳腺組織會逐漸減少，乳房皮膚會變得松弛，從而導致乳房下垂。
2.生育和哺乳：懷孕和哺乳會導致乳房內(nèi)的乳腺組織和脂肪增加，乳房會變得更大、更重。在哺乳結(jié)束后，乳房內(nèi)的乳腺組織和脂肪會減少，乳房皮膚會變得松弛，從而導致乳房下垂。
3.體重波動：當體重增加時，乳房內(nèi)的脂肪會增加，乳房會變得更大、更重，當體重減輕時，乳房內(nèi)的脂肪會減少，乳房會變得更小、更輕。
4.乳房過大：乳房過大的女性需要更大的乳房支撐組織來保持其形狀，如果這些支撐組織不夠強壯，就會導致乳房下垂。
為預防乳房下垂，應維持健康體重、挑選合適內(nèi)衣以提供支撐、加強胸肌鍛煉以增強支撐力、避免乳房受擠壓摩擦，并注重乳房的日常清潔與保養(yǎng)。
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