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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
一般情況下，出現(xiàn)腦子懵且緊繃得現(xiàn)象，可能是由多種原因引起的，包括睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力大、藥物副作用等。
1.睡眠不足：睡眠是大腦恢復(fù)和修復(fù)的重要時(shí)期，如果睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致大腦疲勞，出現(xiàn)腦子懵且緊繃的感覺(jué)。
2.營(yíng)養(yǎng)不良：大腦需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)維持正常的功能，如果缺乏某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致大腦功能異常，出現(xiàn)腦子蒙且緊繃的感覺(jué)。
3.精神壓力大：長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)下，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)度興奮，從而引起腦子懵且緊繃的感覺(jué)。
4.藥物副作用：某些藥物會(huì)影響大腦的神經(jīng)系統(tǒng)，如安眠藥、鎮(zhèn)靜劑等，可導(dǎo)致出現(xiàn)腦子懵且緊繃的感覺(jué)。
如果出現(xiàn)腦子蒙且緊繃的感覺(jué)，可以通過(guò)調(diào)整生活方式來(lái)緩解，如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，以確定病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
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