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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
睡午覺起來頭疼，可能與睡眠姿勢不良、睡眠時間過長、偏頭痛、高血壓等原因有關(guān)，建議積極配合醫(yī)生治療。
1.睡眠姿勢不良：如果睡午覺時，枕頭過高或過低，頭部姿勢不良，容易導(dǎo)致頸部肌肉緊張，牽拉頭皮神經(jīng)，可能會引起頭疼。建議及時調(diào)整睡眠姿勢，放松頸部肌肉，頭疼一般可逐漸緩解。
2.睡眠時間過長：如果睡午覺時間過長，可能會導(dǎo)致大腦缺氧，也會引起頭疼。一般通過適當(dāng)活動，呼吸新鮮空氣，頭疼可逐漸緩解。
3.偏頭痛：如果本身患有偏頭痛，在睡午覺時，室內(nèi)溫度過低、噪音過大等，可能會誘發(fā)偏頭痛，導(dǎo)致睡午覺起來頭疼。建議通過按摩頭部、太陽穴等部位，緩解頭疼。也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉緩釋片等藥物治療。
4.高血壓：如果本身患有高血壓，在睡午覺時，血壓可能會進(jìn)一步升高，從而引起頭疼。建議測量血壓，如果血壓升高，可遵醫(yī)囑服用硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片等藥物治療。
如果頭疼持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，明確病因，并針對病因進(jìn)行治療。
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