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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)外科
背脊椎上部右側(cè)有一個點長期酸脹，可能由多種原因引起。以下是一些可能的原因及相應(yīng)的處理建議：
一、原因
1、腰肌勞損：長時間保持不良姿勢，如久坐、久站或彎腰工作，容易導(dǎo)致腰部肌肉勞損，進而引發(fā)酸脹感。缺乏體育鍛煉也是腰肌勞損的一個重要原因。
2、背部筋膜炎：背部筋膜受到長期牽拉或損傷，可能引發(fā)炎癥，導(dǎo)致酸脹感。
3、神經(jīng)根受壓：如患有頸椎病或腰椎間盤突出，可能壓迫到神經(jīng)根，引起背部特定區(qū)域的酸脹感。
4、內(nèi)臟神經(jīng)反射：某些內(nèi)臟疾病，如心絞痛等，可能通過神經(jīng)反射引起背部疼痛或酸脹感。
二、處理建議
1、休息與調(diào)整姿勢：避免長時間保持同一姿勢，定期活動身體，調(diào)整坐姿和站姿。睡硬板床，避免睡軟床和躺沙發(fā)。
2、熱敷與按摩：使用熱毛巾或熱水袋對酸脹部位進行熱敷，促進血液循環(huán)。輕輕按摩酸脹部位，緩解肌肉緊張。
3、藥物治療：如酸脹感嚴重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布等進行消炎止痛。外用雙氯芬酸二乙胺乳膏劑或通絡(luò)祛痛膏等藥膏，也可緩解酸脹感。
4、中醫(yī)理療：前往正規(guī)醫(yī)院接受按摩、針灸等中醫(yī)治療，有助于緩解酸脹感。
如酸脹感持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)檢查，排除其他潛在疾病。日常需適當進行腰部和背部的功能鍛煉，如小燕飛、平板支撐等，增強肌肉力量，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
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