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得了輕微腦震蕩30年怎么辦

腦震蕩是由于頭部受到撞擊或震動而導(dǎo)致的大腦功能暫時性受損,通常會在幾周內(nèi)自行消退,如果得了腦震蕩還沒有咨詢過醫(yī)生,首先建議盡快安排一次頭部CT或MRI檢查,以確保沒有其他潛在的嚴(yán)重問題。此外,還可以咨詢神經(jīng)科醫(yī)生或腦科專家,以便對癥狀進行全面的評估和診斷。

其次,一旦得到了明確的診斷,需要積極進行治療。常見的治療方法包括休息、避免刺激性活動、藥物治療以減輕癥狀等。此外,物理治療和康復(fù)訓(xùn)練也可以幫助逐漸恢復(fù)正常的生活和工作功能。

此外,生活方式的調(diào)整也是非常重要的。需要避免再次頭部受傷,包括避免高風(fēng)險的運動和活動。保持良好的睡眠習(xí)慣、飲食健康、避免過度的刺激性活動和壓力也是非常重要的。

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