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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)外科
后腦勺撞墻上了有點(diǎn)擔(dān)心可以通過休息、注意飲食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、觀察癥狀等，日常生活中要注意好頭部的保護(hù)，減少磕碰。
1.休息：盡量減少對頭部的刺激，保持充足的休息時(shí)間，讓大腦有足夠的時(shí)間來恢復(fù)。
2.注意飲食：保持健康的飲食習(xí)慣，多攝入水果、蔬菜和蛋白質(zhì)，幫助大腦恢復(fù)。
3.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：在頭部撞擊后，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和劇烈活動(dòng)，以免加重頭部的損傷。
4.觀察癥狀：密切觀察自己的癥狀變化，一旦出現(xiàn)異常情況，立即就醫(yī)。
雖然頭部受傷可能會引起一些嚴(yán)重的健康問題，但只要及時(shí)尋求醫(yī)療幫助，并且遵循醫(yī)生的建議。
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