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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)外科
通常高膳食纖維食物、高抗氧化食物、富含維生素的食物、低鹽食物等對(duì)腦血栓的病人好。
1.高膳食纖維食物：蔬菜、水果、全谷物和豆類是腦血栓患者的良好選擇，這些食物富含膳食纖維，有助于降低膽固醇水平和維持健康的血液循環(huán)。
2.高抗氧化食物：藍(lán)莓、石榴、紅葡萄等富含抗氧化物質(zhì)的食物有助于保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損害，并有助于預(yù)防心腦血管疾病。
3.富含維生素的食物：維生素B6、B12和葉酸對(duì)預(yù)防心血管疾病具有重要作用，雞肉、雞蛋、肝臟、豆類等食物富含維生素B族。
4.低鹽食物：腦血栓患者需要限制鹽分的攝入，選擇低鈉食物，如新鮮蔬菜、水果和未加工的瘦肉。
總之，腦血栓患者的飲食應(yīng)以清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)均衡為原則，避免高鹽、高脂、高糖等食物的攝入。除此之外，腦血栓患者還需要保持良好的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮，有助于促進(jìn)恢復(fù)。
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