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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)外科
頭疼醫(yī)生說頭顱輕度受壓，需要改善頭部姿勢、適當(dāng)休息、局部熱敷。
1.改善頭部姿勢：避免長時間低頭或仰頭，盡量保持頭部與身體成直線。
2.適當(dāng)休息：每隔一段時間就要站起來活動一下，放松頸部肌肉。
3.局部熱敷：可以用熱水袋或冰袋輕輕按摩頭部和頸部，緩解疼痛。
總之，頭顱輕度受壓是一種嚴(yán)重的情況，需要及時的診斷和治療?；颊吆图覍賾?yīng)該積極配合醫(yī)生的治療方案，并且注意自己的生活習(xí)慣，預(yù)防類似情況的再次發(fā)生。
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廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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