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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
海馬它是一種體型很小的保健魚類，也是一種很珍貴的藥材，它有著“南方人參”的稱號，海馬泡酒，它的營養(yǎng)價值很豐富，它可以延緩衰老，抗疲勞，增強我們的抵抗力，同時對于補腎也有很好的療效。海馬的使用方法有很多種，泡酒就是其中的一種，有人說，海馬泡酒必須要用一對效果才能達到最好，單個泡就沒有效果，真的是這樣嗎？接下來就讓我們一起來講解一下。
有些人在用海馬泡酒的時候覺得用一對泡出來的酒效果是最好的，但是其實這種說法是沒有什么科學依據(jù)的，所以我們大家在泡酒的時候，可以根據(jù)自己的需要來選擇海馬的數(shù)量。它的補腎作用非常的好的，能夠強大我們的腰部，可以起到暖腎活血的作用，因此對于腎虛體質(zhì)和腰酸腿軟的人都有非常好的效果，同時，海馬泡酒可以使我們的衰老速度減慢，在現(xiàn)代的動物實驗當中，也證明了這一點，海馬不論是磨成粉末泡酒，或者是用水煎服，都能夠起到抗衰老的作用，同時中老年人如果長期服用的話，也能夠起到很好的保健作用。
同時海馬泡酒還可以緩解我們的疲勞，它能夠提高我們身體的運動能力，緩解疲勞的發(fā)生，還能夠使疲勞快速的恢復(fù)過來，服用海馬泡酒之后，我們整個人會感覺到精力充沛，充滿活力，平時工作生活壓力較大的朋友可以嘗試一下它，能夠有效的改善我們的工作疲勞，記憶力減退等狀況的發(fā)生。
海馬泡酒還能夠有效的增強我們的身體免疫力，在實驗中證明，海馬可以使我們?nèi)撕蛯嶒灝斨械膭游锩庖吡Χ寄軌蛴忻黠@的提高，這對于平時體弱多病，容易感冒發(fā)燒和有咳喘癥狀的患者是一種可以長期飲用的保健品。
海馬雖然是一種很好的保健藥材，但是在服用海馬泡酒的時候我們也要牢記它的一些注意事項，不能服用的人千萬不要亂吃，否則后果對于我們來說是很嚴重的。尤其是在懷孕的孕媽媽還有腎陰虛癥狀火氣比較旺盛的人群最好不要服用以避免加重癥狀。男性朋友在平時服用的時候，可以在里面加一些枸杞還有人參，對于補腎壯陽，還有不育以及陽痿療效都是很不錯的。
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