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秦敏 主任中醫(yī)師
簡(jiǎn)介：中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
中醫(yī)的精華就是有一句話，叫“不治已病，治未病”，養(yǎng)生的原因是因?yàn)槿艘】档某砷L(zhǎng)、生長(zhǎng)，要以預(yù)防疾病為主，養(yǎng)生就是預(yù)防疾病非常好的方法。不要等產(chǎn)生了嚴(yán)重的疾病，才去進(jìn)行治療，這就花費(fèi)很大的代價(jià)。
所謂的養(yǎng)生就是延年益壽，從衣、食、住、行等生活習(xí)慣，協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)、睡眠、飲食這些來達(dá)到平衡，達(dá)到既不能過多，也不能過少，這樣子才能使五臟六腑保持正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，經(jīng)絡(luò)保持正常的通暢，就可以“不治已病，治未病”。在沒有形成嚴(yán)重的疾病之前把隱患都消除，這就是養(yǎng)生的目的。
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春季怎樣養(yǎng)生
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肝病怎么養(yǎng)生
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紅棗枸杞真的能養(yǎng)生嗎
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失眠食療養(yǎng)生食譜
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推拿養(yǎng)生的好處
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什么是養(yǎng)生茶
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天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 中醫(yī)科
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天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 中醫(yī)科
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遼陽遼化醫(yī)院 中醫(yī)科
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北京市肛腸醫(yī)院 中醫(yī)科
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北京市肛腸醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科雜病老年慢性...
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石家莊市第四醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)月經(jīng)病、痛經(jīng)...
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石家莊市第四醫(yī)院 產(chǎn)科
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江西省胸科醫(yī)院 胸外二科
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江西省胸科醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合（呼吸與腫瘤）科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)慢性阻塞性肺...
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
艾灸.養(yǎng)生
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
怎樣健康養(yǎng)生
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
貧血如何養(yǎng)生
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
怎么保健養(yǎng)生
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
春天如何養(yǎng)生
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
夏季如何養(yǎng)生
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養(yǎng)生的誤區(qū)有哪些？提醒：3個(gè)養(yǎng)生誤區(qū)要注意
現(xiàn)在很多人都知道養(yǎng)生的重要性，因此在年齡增長(zhǎng)的過程中會(huì)通過各種各樣的方式來養(yǎng)生。但是在養(yǎng)生的過程中一些誤區(qū)需要避開，如果沒能夠掌握正確的方法來養(yǎng)生，反而會(huì)對(duì)健康造成影響，這樣就得不償失了。因此想要促進(jìn)身體健康狀態(tài)，關(guān)鍵就... 詳細(xì)»
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養(yǎng)生常識(shí)有哪些
養(yǎng)生常識(shí)就是指對(duì)于各方面的方法頤養(yǎng)生命，增強(qiáng)體質(zhì)，而它包括的一些東西就是基本上平時(shí)生活中需要知道的東西，比如說平時(shí)不要熬夜，要保證正常的睡眠。另外對(duì)于食物最好能夠順應(yīng)節(jié)氣和季節(jié)，吃當(dāng)季的食物。除此之外，對(duì)于人體來說，不要... 詳細(xì)»
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冬季養(yǎng)生，重在“藏”！
立冬之后至立春之前的這段時(shí)間即為冬季，冬季是萬物閉藏，是儲(chǔ)備的日子，《黃帝內(nèi)經(jīng)》也提到“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”，冬天腎氣當(dāng)旺，腎主藏，因此，冬季的養(yǎng)生要點(diǎn)為潛陽補(bǔ)腎，以為來年有個(gè)好的狀態(tài)打下良好的基礎(chǔ)。 詳細(xì)»
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秋季減肥養(yǎng)生食譜
秋季氣候適宜，正是容易長(zhǎng)胖的季節(jié)，秋季減肥一直是人們都在關(guān)注的話題。大家也知道吃減肥藥副作用也比較大，所以都喜歡用食物來控制自己的體重。 詳細(xì)»
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春季養(yǎng)生，重在養(yǎng)肝
立春之后至立夏之前這三個(gè)月稱為春季，包含六個(gè)節(jié)氣，即立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨。春為四季之首，春氣通于肝，肝屬木，木具有生長(zhǎng)、生發(fā)、條達(dá)舒暢的特性；《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，故春季養(yǎng)生重在調(diào)肝養(yǎng)神、... 詳細(xì)»
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