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曾銳祥 主治醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 胸痛中心
養(yǎng)生常識就是指對于各方面的方法頤養(yǎng)生命，增強(qiáng)體質(zhì)，而它包括的一些東西就是基本上平時(shí)生活中需要知道的東西，比如說平時(shí)不要熬夜，要保證正常的睡眠。另外對于食物最好能夠順應(yīng)節(jié)氣和季節(jié)，吃當(dāng)季的食物。
除此之外，對于人體來說，不要過于疲勞。另外的話，對于房事也要比較節(jié)制，對于人體來說，要盡量少吃一些生冷，辛辣刺激性的食物，要吃一些清淡有營養(yǎng)的食物。另外，平時(shí)不要在濕氣過重的環(huán)境下生活，要適當(dāng)?shù)腻憻?，只有這樣才能使身體處于一個(gè)陰陽平衡的狀態(tài)。
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中醫(yī)有哪些養(yǎng)生法
王繼勇 主任醫(yī)師
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有哪些養(yǎng)生食療法
王繼勇 主任醫(yī)師
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失眠患者的養(yǎng)生方法有哪些
劉赟 副主任醫(yī)師
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養(yǎng)生保健可以按哪些穴位
王繼勇 主任醫(yī)師
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肛瘺的預(yù)防常識
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遼陽遼化醫(yī)院 中醫(yī)科
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成都市第四人民醫(yī)院 急性精神科
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上海市眼病防治中心 視光中心
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上海市眼病防治中心 中醫(yī)眼科
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
養(yǎng)生常識有哪些
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
白發(fā)養(yǎng)生粥有哪些
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
貧血養(yǎng)生餐有哪些
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
春季養(yǎng)生茶有哪些
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
男人養(yǎng)生保健方法有哪些
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
養(yǎng)生食品的種類有哪些
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幼兒健康常識有哪些
幼兒健康應(yīng)重視飲食衛(wèi)生。幼兒應(yīng)少吃生冷食物，不吃隔夜飯菜和不潔食物，半成品和熟食應(yīng)在取食前充分蒸透燒熟。同時(shí)，應(yīng)格外強(qiáng)調(diào)幼兒及其撫養(yǎng)者在飯前便后洗手，將幼兒所用餐具定期清洗消毒。只有重視了飲食衛(wèi)生，才... 詳細(xì)»
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懷孕的小常識有哪些
在懷孕的時(shí)候會有很多需要注意的地方，而在產(chǎn)前保健工作是懷孕的重要保證，其中包括定期檢查、指導(dǎo)妊娠期營養(yǎng)和用藥。這是對胎兒的負(fù)責(zé)，同時(shí)也要會計(jì)算預(yù)產(chǎn)期是在什么時(shí)候，提前做好準(zhǔn)備。并且在出行的時(shí)候注意安全... 詳細(xì)»
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女人養(yǎng)生需注意些什么？有4個(gè)養(yǎng)生常識，女人要掌握，不妨學(xué)學(xué)
女性到了一定年紀(jì)之后就應(yīng)該重視養(yǎng)生工作，因?yàn)榈搅?0歲之后女性身體開始走下坡路，不像年輕時(shí)那么有活力，而且受到衰老影響還可能會伴隨著內(nèi)分泌功能紊亂，抵抗力薄弱等情況出現(xiàn)。因此平時(shí)身體的養(yǎng)生工作需要做到... 詳細(xì)»
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秋季皮膚保養(yǎng)小常識有哪些
秋季的時(shí)候天氣比較干燥，而且晝夜的溫差也比較大，皮膚的抵抗力就會大大的降低，所以秋季的時(shí)候要做好皮膚的保養(yǎng)，需要每天及時(shí)補(bǔ)充足夠的水份，使用相應(yīng)的護(hù)膚用品，才能夠讓皮膚可以抵御秋季的干冷。那么秋季皮膚... 詳細(xì)»
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女人養(yǎng)生需要注意些什么？有4個(gè)養(yǎng)生常識，女人要掌握，不妨學(xué)學(xué)
女性到了30歲之后身體就會逐漸走下坡路，會有明顯的衰老跡象，而想要養(yǎng)護(hù)身體，降低疾病的患病率，多少需要付出一些努力，因此女性發(fā)現(xiàn)自己身體有衰老跡象，而且健康問題更容易出現(xiàn)，最關(guān)鍵的就是保持良好的生活習(xí)... 詳細(xì)»
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