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王繼勇 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 胸心外科
簡介：肺癌、肺部小結(jié)節(jié)、手汗癥、漏斗胸、雞胸、肺膿腫、食管癌、賁門失遲緩癥、胃食管反流病、氣胸、重癥肌無力、胸腺瘤、縱隔腫瘤、胸部外傷等。
其實中醫(yī)就是傳統(tǒng)中國的智慧，而在中國的智慧里是非常的注重養(yǎng)生。早在三千年前的周易里，就有一句話叫做防患于未然，就是不要等著火了才想著去救火，就是講到養(yǎng)生預(yù)防的重要性。
在兩千五百年前的藝術(shù)里也有說上工治未病，黃帝內(nèi)經(jīng)是最早的，中華民族的始祖炎黃講的話寫的一部醫(yī)書，黃帝內(nèi)經(jīng)就說上工治未病，中工治欲病，下工治已病。什么意思？就是預(yù)防是最重要的，最好的醫(yī)生是讓人不要得病，中間的醫(yī)生是一得病就馬上去治療它，最差的醫(yī)生是得了病才治療，其實現(xiàn)在的醫(yī)生基本上都是最差的醫(yī)生，為什么，因為我們治的都是得了病的人病很重。
在一千四百年前的扁鵲見蔡桓公文章里也提到，扁鵲三次見到蔡桓公對他說，君有疾在腠理，就是說你皮膚上有病。第二次說你肌膚里有病。第三次說你骨骼里有病。但是蔡桓公都不理他，扁鵲是我們中國古代的一個神醫(yī)，后來他就病死了。等他真正過了幾個月身體不舒服，再去找扁鵲的時候，扁鵲已經(jīng)逃掉了知道他可能會殺自己，所以后來他就病死了。
所以中醫(yī)養(yǎng)生其實是在幾千年前就有這樣的，要注意預(yù)防，現(xiàn)在也是講述預(yù)防勝于治療的，但預(yù)防很重要就必須要去做體檢，尤其我們也反復(fù)強調(diào)，我們現(xiàn)在死亡率最大的幾種癌，肺癌，胃癌，食管癌，結(jié)腸癌，這種在常規(guī)的體檢都沒有。
所以要建議四十歲以上的人，最好能每年做個胸部CT，兩三年做胃腸鏡，這是從體檢的角度，我們中醫(yī)的養(yǎng)生還有就是要注意養(yǎng)心與養(yǎng)身相結(jié)合，一個是要養(yǎng)心，就我們要心情要平和，如果你心情很焦慮，有很多相對過高的目標(biāo)可能會帶來人體的焦慮，造成更多的失眠，更多的免疫失調(diào)帶來疾病，養(yǎng)生就還有其他的很多，注意休息不要過度疲勞，注意合理飲食，注意適當(dāng)運動以及推拿按摩保健，針灸、拔火罐、氣功、五禽戲這些多種的方法。
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