中醫(yī)養(yǎng)生保健好嗎
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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中醫(yī)在養(yǎng)生保健上面是比較好的，首先中醫(yī)講究順節(jié)氣進(jìn)行養(yǎng)生，如說(shuō)在不同的節(jié)氣，患者可以選擇不同的食材進(jìn)行養(yǎng)生。
另外的話中醫(yī)講究飲食的陰陽(yáng)調(diào)和，在飲食方面，要注意相關(guān)的搭配，另外，中醫(yī)的一些像是保健治療手段，比如說(shuō)像是針灸，推拿，按摩罐，泡腳，都能夠有效的人體的正氣，祛除人體的濕氣等達(dá)到比較好的保健治療作用，另外，中醫(yī)本身來(lái)說(shuō)，對(duì)于人體講究的是一個(gè)整體性，所以中醫(yī)的養(yǎng)生保健是非常好的。
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