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鄭遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 心胸外科
健身可以吃牛肉，也可以吃雞胸肉，取決于個(gè)人的飲食習(xí)慣。
牛肉富含鐵質(zhì)、B族維生素和礦物質(zhì)，有助于預(yù)防貧血、提高能量水平和促進(jìn)新陳代謝。而雞胸肉則富含肌肽、維生素、鈣、鎂、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于保護(hù)肌肉細(xì)胞、提高免疫力和促進(jìn)整體健康具有重要作用。因此，通過(guò)攝入該兩種肉類(lèi)食品，健身者可以獲得全面的營(yíng)養(yǎng)素支持，可以根據(jù)自身飲食習(xí)慣選擇。
如果有特殊飲食需求，可到醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生，獲得專(zhuān)業(yè)的意見(jiàn)。
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北京胸科醫(yī)院 胸外二科
擅長(zhǎng)：肺癌胸外科。
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北京胸科醫(yī)院 胸外三科（微創(chuàng)診療中心）
擅長(zhǎng)：肺良性腫瘤、肺癌...
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北京胸科醫(yī)院 胸外二科
擅長(zhǎng)：胸腔鏡微創(chuàng)外科手...
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福建省福州肺科醫(yī)院 胸外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肺癌、肺小結(jié)...
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新昌縣中醫(yī)院 胸外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)對(duì)甲狀腺、乳...
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南部縣人民醫(yī)院 胸外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各段食管癌、...
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南部縣人民醫(yī)院 胸外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)食道癌、賁門(mén)...
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福建省福州肺科醫(yī)院 胸外科
擅長(zhǎng)：專(zhuān)長(zhǎng)于肺大皰、肺...
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福建省福州肺科醫(yī)院 胸外科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事胸外科工...
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長(zhǎng)治醫(yī)學(xué)院附屬和濟(jì)醫(yī)院 胸外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)消化道腫瘤的...
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成都市西區(qū)醫(yī)院 門(mén)診心胸外科
擅長(zhǎng)：專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肺...
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長(zhǎng)治醫(yī)學(xué)院附屬和濟(jì)醫(yī)院 胸外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于普胸、腫瘤...
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王志強(qiáng) 鷹潭市人民醫(yī)... 心胸外科
雞胸治療
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王志強(qiáng) 鷹潭市人民醫(yī)... 心胸外科
女生的雞胸
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柴守棟 聊城市人民醫(yī)... 心臟外科
雞胸怎樣矯正
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輕度雞胸和重度雞胸的區(qū)別
輕度雞胸和重度雞胸的區(qū)別在于：1.外觀(guān)特征：輕度雞胸患者胸骨前凸的縱膈部分通常沒(méi)有超過(guò)胸骨下角，而重度雞胸患者的這部分則明顯超過(guò)胸骨下角。從外觀(guān)上看，重度雞胸的胸部前傾更為顯著，可能導(dǎo)致胸廓容積縮小，... 詳細(xì)»
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雞胸嚴(yán)重嗎
雞胸是一種胸部畸形，胸骨或肋骨在前方突出，胸部形成凹陷的外觀(guān)。雞胸的嚴(yán)重程度需要根據(jù)患者的具體情況去判斷，以下是具體分析：一、不嚴(yán)重如果只是輕微的雞胸，并未對(duì)肺臟、心臟等有壓迫的情況，這種情況不嚴(yán)重。... 詳細(xì)»
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雞胸的預(yù)防
預(yù)防雞胸的關(guān)鍵在于平衡訓(xùn)練和適當(dāng)?shù)目祻?fù)，以下是一些預(yù)防雞胸的方法：1.飲食調(diào)整：飲食對(duì)雞胸的預(yù)防非常重要。建議攝入豐富的水果、蔬菜以及富含纖維的食物。減少飲食中的飽和脂肪和膽固醇的攝入，盡量選擇低脂肪... 詳細(xì)»
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雞胸常見(jiàn)嗎
雞胸是一種常見(jiàn)的胸部畸形，需及時(shí)去醫(yī)院診斷治療。雞胸是一種表現(xiàn)為胸骨前凸的畸形，是僅次于漏斗胸的第二種常見(jiàn)胸壁類(lèi)型，常伴有相鄰肋軟骨和肋骨凹陷。除了胸壁突出外，多數(shù)患者無(wú)其他不適感，若病情較為嚴(yán)重可能... 詳細(xì)»
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