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張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 急診科
紫蘇、當(dāng)歸、白術(shù)這幾種中藥在我們的日常生活當(dāng)中都是非常常見的，它們都具有很好的的藥用價值，用這幾種藥材來泡腳，能夠幫助大家去除身體、心靈上的疲勞。除此之外，還能夠起到很有效的驅(qū)寒、保暖的作用，可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，提高人體的免疫能力，能夠預(yù)防感冒，所以如果大家覺得自己的身體免疫力降低了，那不妨可以嘗試用這幾種藥材來泡腳。
紫蘇、當(dāng)歸、白術(shù)都是很傳統(tǒng)的中藥材,因為它們的藥用價值特別高，所以受到了很多朋友的喜愛。用這一些藥材來泡腳,是能夠很好地治療咳嗽、氣喘等等不良癥狀的。
大家首先應(yīng)該要把清水煮沸，然后再煎煮這幾種藥材，最后再取藥液導(dǎo)入腳盆當(dāng)中,先進(jìn)行熏蒸,等到溫度適宜的時候再泡腳。如果大家經(jīng)常咳嗽、又或者是氣喘，那么可以嘗試每天早晚都這樣泡腳,每次堅持30分鐘左右就可以了,10天為一療程。每一次所用到的藥包還有藥液其實都是可以再次加熱的,能夠一直重復(fù)使用。對于那一些出現(xiàn)了頭暈、頭痛、失眠、心悸、耳鳴、記憶減退、動脈硬化等等這一些情況的中老年人患者朋友，還有用腦過度的年輕人來說，都是能夠起到一個很明顯的效果的。
紫蘇、當(dāng)歸、白術(shù)泡腳能夠散寒，緩解身體所出現(xiàn)的感冒癥狀。不過，在這里要提醒大家，因為紫蘇葉所帶有的芳香物質(zhì)是比較容易揮發(fā)的,所以是不適合久煮、久泡的,一般在開水當(dāng)中泡制片刻，或者煮幾分鐘就可以了。新鮮的紫蘇葉建議放在冰箱當(dāng)中進(jìn)行冷藏保存,但是也能夠存放太長的時間,否則味道會散失。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，紫蘇、當(dāng)歸、白術(shù)這幾種藥材用來泡腳還能夠起到很好的抗癌作用。除此之外，還具有很強(qiáng)大的消炎、利尿、增強(qiáng)免疫力和抵制癌細(xì)胞生長等功效。
有一些人本身的身體就十分的虛弱，吃了一些大補(bǔ)的食物就會出現(xiàn)牙痛、口腔潰瘍等等這些不良癥狀，如果發(fā)生了這一些情況，那么就建議患者朋友可以先用紫蘇、當(dāng)歸、白術(shù)來泡腳。等到上火的現(xiàn)象消失之后再繼續(xù)食補(bǔ)，并且要堅持每天都擁溫水來泡腳，注意不要吃太多寒涼的食物，這樣慢慢地您就會發(fā)現(xiàn)自己的體質(zhì)在逐漸地增強(qiáng)。
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