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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
類風濕病是一種自身免疫性疾病，會導致關節(jié)疼痛、腫脹和僵硬，嚴重影響患者的生活質量。除了藥物治療外，飲食也可以對類風濕病的癥狀產生一定的影響。以下是一些適合類風濕病患者食用的食物：
- 富含蛋白質的食物：類風濕病患者需要攝入足夠的蛋白質來維持身體的正常功能?？梢赃x擇魚類、豆類、堅果、雞蛋等富含蛋白質的食物。
- 富含維生素 C 的食物：維生素 C 有助于增強免疫力，緩解炎癥。可以選擇柑橘類水果、草莓、獼猴桃、綠葉蔬菜等富含維生素 C 的食物。
- 富含維生素 D 的食物：維生素 D 有助于鈣的吸收和利用，預防骨質疏松?？梢赃x擇魚肝油、蛋黃、乳制品等富含維生素 D 的食物。
- 富含 ω-3 脂肪酸的食物：ω-3 脂肪酸有助于緩解炎癥，減輕關節(jié)疼痛?？梢赃x擇魚類、亞麻籽油、核桃等富含 ω-3 脂肪酸的食物。
- 富含抗氧化劑的食物：抗氧化劑有助于清除自由基，減輕炎癥。可以選擇藍莓、黑莓、西蘭花、菠菜等富含抗氧化劑的食物。
需要注意的是，飲食對于類風濕病的治療只能起到輔助作用，不能替代藥物治療。如果患者的癥狀嚴重，應該及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。此外，患者應該避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及高糖、高脂肪食物，以免加重癥狀。
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風濕病與類風濕病的區(qū)別
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最近這些年，我們會發(fā)現(xiàn)，有很多人由于某種原因，使得自己感染上了手指類風濕這種疾病，此病不僅會嚴重影響到患者的身體健康，此病還會導致患者出現(xiàn)手指晨僵、手指怕冷、手指尺偏等癥狀，這些癥狀會嚴重影響到患者的... 詳細»
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怎樣遠離類風濕病
類風濕病即類風濕關節(jié)炎。以下是一些有助于遠離類風濕關節(jié)炎的方式：1.保持良好的生活習慣：保持充足的睡眠、適度的運動、合理的飲食等，有助于增強免疫力，降低患病的風險。2.保持適當?shù)捏w重：肥胖是類風濕病的... 詳細»
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