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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
云芝不建議經(jīng)常泡水喝。
云芝泡水飲用并不等同于服用中藥。泡水飲用可能無法充分釋放出云芝中的活性成分，從而導(dǎo)致功效減弱。而且，云芝在炮制過程中可能會(huì)加入其他成分，使其成分復(fù)雜，飲用后對(duì)身體產(chǎn)生影響的可能性較大。
另外，云芝作為一種中藥材，其服用需謹(jǐn)慎。因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)云芝的適應(yīng)情況也各有差異。過度飲用云芝可能會(huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)生不適反應(yīng)，比如頭暈、惡心、腹瀉等癥狀。因此，如果有人想要經(jīng)常飲用云芝水，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理可能的不良反應(yīng)。
綜上所述，雖然云芝具備許多保健功效，但其泡水飲用需要謹(jǐn)慎對(duì)待。如果有人想要長期飲用云芝水，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，并留意身體的反應(yīng)，以便及時(shí)處理潛在的不良反應(yīng)。
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云芝養(yǎng)生，長期泡水喝的秘密
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