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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
側(cè)胳膊涼疼痛的情況，這種情況一是見于外傷，特別是外傷以后引起了胳膊部位皮膚、軟組織、肌肉、筋膜、骨質(zhì)的損傷，就會(huì)引起明顯的右側(cè)胳膊部位疼痛，腫脹和活動(dòng)受限的情況。中老年人出現(xiàn)的側(cè)胳膊部位的骨質(zhì)蛻變、骨質(zhì)增生的情況，增生的骨質(zhì)如果刺激周圍的軟組織，也會(huì)出現(xiàn)有明顯的癥狀。
側(cè)胳膊涼疼痛的原因
1、這種情況一是見于外傷，特別是外傷以后導(dǎo)致了左前臂肌肉、筋膜、骨質(zhì)的損傷，就會(huì)引起左小胳膊部位有明顯的腫脹、疼痛和活動(dòng)受限的情況出現(xiàn)。
2、胳膊有勞損、受涼的情況，導(dǎo)致的肌筋膜炎或者是狹窄性腱鞘炎，比如說出現(xiàn)了明顯的前臂肌筋膜炎，就會(huì)導(dǎo)致前臂部位有明顯的疼痛和壓痛。
3、患有肱骨外上髁炎，肱骨外上髁炎也會(huì)導(dǎo)致胳膊外側(cè)有明顯的疼痛和壓痛的情況出現(xiàn)。
4、胳膊部位患有骨間膜炎。因?yàn)楦觳膊课坏墓琴|(zhì)是有尺骨和橈骨組成的，尺骨和橈骨之間有骨間膜相連，勞損和受涼導(dǎo)致骨間膜出現(xiàn)炎癥，胳膊部位也會(huì)有明顯的疼痛。
側(cè)胳膊涼疼痛的注意事項(xiàng)
1、注意休息，保證充足的睡眠，盡量避免熬夜，盡量不要做體力勞動(dòng)，避免過度勞累。
2、改善飲食結(jié)構(gòu)，多吃維生素、蛋白質(zhì)含量高的食物，避免吃辛辣刺激性食物。
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