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齊斌 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 放療科五區(qū)
當(dāng)我們談?wù)摽偟鞍灼蜁r,首先要了解總蛋白在人體中的重要作用。總蛋白是由血漿中的白蛋白和球蛋白組成的,它們在維持血漿滲透壓、運輸物質(zhì)以及免疫功能等方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用。那么,總蛋白偏低可能是什么原因?qū)е碌哪??接下來,我們將深入探討這一問題。
??1、攝入不足:長期偏食、禁食、減肥或蛋白質(zhì)消化吸收能力差的人群,由于營養(yǎng)攝入不足,可能會導(dǎo)致總蛋白偏低。
??2、消耗過多:腫瘤、結(jié)核、甲亢、嚴(yán)重肺結(jié)核、惡性腫瘤等消耗性疾病,以及妊娠晚期,由于蛋白質(zhì)消耗過多,而導(dǎo)致總蛋白偏低。
??3、合成障礙:如果存在肝炎、肝硬化等肝臟疾病,可能會容易導(dǎo)致肝臟的合成能力下降,出現(xiàn)總蛋白合成不足的情況。
一旦發(fā)生總蛋白偏低的現(xiàn)象,一定要注意這幾點注意事項,能夠減輕對身體的損傷。
??1、調(diào)整飲食:總蛋白偏低的患者應(yīng)多吃富含優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物,比如雞蛋、牛肉等,有利于提高總蛋白水平。
??2、注意休息:長期熬夜、睡眠不足會使身體免疫力下降,還可能會影響到肝臟的代謝,從而出現(xiàn)總蛋白偏低的情況。因此建議一天保持8小時的睡眠時間,避免熬夜和過度勞累。
??3、保持心態(tài):通過冥想、深呼吸等方式,避免過度焦慮和緊張。
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