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戴世學 主治醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 消化內科
?? 咦，你有沒有想過，三天沒拉屎到底正不正常呢？這背后可是藏著不少學問呢！相信有很多人都比較疑惑，下面我們來一起看看吧。
無明顯不適：??每個人的排便習慣都有所不同，有的人可能每天都會排便，而有的人則可能兩三天才排一次。只要排便過程順暢，糞便形態(tài)正常，且沒有伴隨其他不適癥狀，那么三天不拉屎也可以被視為正常范圍內的現(xiàn)象。這可能與個人的飲食習慣、生活方式以及腸道功能有關。
伴隨各種不適：??如果三天不拉屎且伴有排便困難、糞便干燥、過硬或呈顆粒狀，以及腹脹、腹痛等不適癥狀，那么這就可能是便秘的征兆了。便秘是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，可能由多種因素引起，如膳食纖維攝入不足、水分攝入過少、缺乏運動等。長期便秘還可能引發(fā)痔瘡、肛裂等肛門疾病，甚至增加患結腸癌的風險。
??三天不拉屎是否正常需要根據(jù)個人情況來判斷。而便秘作為一種常見的消化系統(tǒng)疾病，其易發(fā)人群廣泛且原因多樣。為了預防便秘的發(fā)生，建議大家注意調整飲食結構、增加膳食纖維和水分攝入、保持適量運動以及定期排便等良好習慣。??點贊、轉發(fā)給更多的人吧！讓我們一起努力，共同守護腸道健康！??
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