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高血壓可以吃鮑魚嗎

高血壓指的是以收縮壓或者舒張壓增高為主要特征,同時(shí)伴有腎、心、腦等器官的器質(zhì)或功能性損害的臨床綜合征。引起高血壓的因素有遺傳、精神和環(huán)境、年齡、生活習(xí)慣、藥物的影響等。高血壓并不是只有老年人才有,高血壓按照患病群體的不同可分為兒童與青少年高血壓、妊娠高血壓、中青年高血壓、老年高血壓。導(dǎo)致高血壓的常見病因有精神緊張、高鈉鹽、低鉀飲食。大量飲酒等。

高血壓可以吃鮑魚嗎

高血壓患者可以吃鮑魚。鮑魚是一種原始的海洋貝類,屬于單殼軟體動(dòng)物。鮑魚的營養(yǎng)價(jià)值高,含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、碘、維生素A等營養(yǎng)元素。鮑魚所含成分可調(diào)整腎上腺激素的分泌,具有雙向調(diào)節(jié)血壓的作用。鮑魚是高血壓患者合理膳食模式推薦魚類可食用食物之一,同時(shí)還有鯽魚、草魚、帶魚、三文魚、金槍魚、武昌魚等。因?yàn)轸~富含的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)等對(duì)高血壓患者有益。

高血壓注意事項(xiàng)

1、坐飛機(jī)出行時(shí),要多注意自己的血壓狀況,需要隨身攜帶降壓藥物以備不時(shí)之需。

2、高血壓患者在獻(xiàn)血時(shí)血壓要低于180/100mmHg。

3、高血壓患者的性生活應(yīng)該控制在生理需求的最低限度,避免過度。因?yàn)楦哐獕夯颊叩难獕罕揪透哂谡H?,性生活過程中會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)一步增高,如果在性生活過程中出現(xiàn)胸痛、頭暈、頭痛、氣促等現(xiàn)象,應(yīng)該立即停止。

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