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肖進 主任醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院 骨科-關(guān)節(jié)骨病及創(chuàng)傷科
??在生活的旅途中,我們或許會遭遇一些突如其來的“小插曲”,骨折就是其中之一。當骨骼不幸遭遇傷害,我們的身體往往會以腫脹作為反應(yīng)之一。那么,骨折后如何有效消腫???
??骨折后,及時冰敷是減輕腫脹的有效方法。將冰塊包裹在毛巾中,可以收縮血管,減少血液流向受傷區(qū)域,從而緩解腫脹和疼痛。但記得,不要直接將冰塊放在皮膚上,以防凍傷哦!??
??利用重力作用,將受傷的肢體抬高至心臟水平以上,可以減少血液和淋巴液在受傷部位的積聚,有助于消腫。嘗試在休息或睡覺時,使用枕頭或靠墊來支撐受傷部位,保持舒適的姿勢。???
??使用彈力繃帶或壓縮襪,通過施加適當?shù)膲毫泶龠M血液循環(huán),減少液體積聚,也是減輕腫脹的好幫手。但記得,繃帶的纏繞要既不松也不緊,以免影響血液循環(huán)。??
??在醫(yī)生的指導(dǎo)下,可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林來減輕疼痛和減少炎癥,或者使用消腫藥物如邁之靈、七葉皂苷鈉來促進腫脹消退。但請注意,長期使用這類藥物可能會有副作用,應(yīng)遵循醫(yī)囑使用。??
?我們不難發(fā)現(xiàn),骨折后的消腫與預(yù)防骨折都至關(guān)重要。在遭遇骨折時,我們應(yīng)及時就醫(yī),根據(jù)具體情況選擇恰當?shù)闹委煼椒?。同時,也要關(guān)注自己的生活習慣和健康狀況,盡量避免骨折的發(fā)生。讓我們一起為健康護航吧!????你的每一次分享,都是對健康的貢獻。????
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