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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
老年人的身體會(huì)隨著年齡的不斷增大，逐漸走向下坡路，許多疾病也會(huì)隨之而來(lái)，除了老年人常見的高血壓、高血脂、糖尿病等問(wèn)題，也會(huì)有一部分的老年人出現(xiàn)后背疼痛的現(xiàn)象，給老年人的身體帶來(lái)了巨大的痛苦。
老年人后背疼怎么緩解：
1、引起老年人后背疼的原因還是比較多的，需要根據(jù)不同病因進(jìn)行處理。
2、老年人出現(xiàn)后背疼需要先排除心、肺、胃的病變，因?yàn)檫@些部位的病變都會(huì)放射到后背，如心梗、肺部腫瘤等。
3、骨質(zhì)疏松、胸椎壓縮性骨折、肋軟骨炎都需要進(jìn)行專門的治療。
4、局部炎癥如背部筋膜炎、皮膚炎癥都會(huì)引起疼痛。建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
5、可以做局部熱敷、按摩理療等治療，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，多休息。
6、多吃一些新鮮的蔬菜水果，保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，可以去醫(yī)院檢查確定診斷再治療。
怎樣預(yù)防老年人后背疼：
1、首先要保持正常的體重，體重過(guò)高會(huì)壓迫背部肌肉，大多數(shù)肥胖者都存在慢性背疼問(wèn)題。
2、如果短時(shí)間內(nèi)體重增加，也可能會(huì)一下子加大背部肌肉和韌帶的負(fù)擔(dān)，所以減肥也要循序漸進(jìn)。
3、要保持正確的站立姿勢(shì)，不論是站姿還是坐姿，都應(yīng)挺立背部。
4、經(jīng)常背疼的人應(yīng)采用側(cè)臥的睡姿，以減輕對(duì)椎間盤的壓力。
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