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石德全 主任醫(yī)師 內蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經(jīng)內科
若是男人后背疼，有多種原因。一是勞損受涼引發(fā)背部筋膜炎、背部肌肉勞損或韌帶炎。由于男性從事重體力勞動的情況比較多，背部肌肉筋膜、韌帶就會受到反復牽拉，并引起勞損痙攣，導致后背有明顯的疼痛。二是中老年男性背部出現(xiàn)肌肉退變、骨質增生等，在活動時，增生的骨質可刺激后背部周圍軟組織，導致明顯的后背疼痛。三是頸型頸椎病，主要與長時間低頭彎腰活動有關，從而引發(fā)頸肩背部的肌肉痙攣、疼痛，尤其是低頭活動后更為嚴重。
男人后背疼怎么辦
1、男人出現(xiàn)后背疼痛，一定要立即停止勞動，不要繼續(xù)彎腰，可以適當做腰背肌功能鍛煉，可以放松后背部的韌帶和肌肉。
2、做腰部熱敷，可以用熱毛巾或熱水袋進行局部熱敷，每次做15分鐘，一天熱敷三四次。
3、藥物治療，可以服用消炎鎮(zhèn)痛藥物以及肌肉松弛藥物，還可以外用乳膏或貼膏，可以緩解疼痛。
男人后背疼有哪些注意事項
1、平時要注意休息，不可進行劇烈運動，不要從事重體力勞動，避免過于勞累而加重病情。
2、日常要多喝一些白開水，促進排尿，加快機體新陳代謝。
3、平時也要避免久坐久站，不要長時間保持同一姿勢 ，適當進行體育鍛煉。
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