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陳巍 主任醫(yī)師 成都市第三人民醫(yī)院 急診科
??在酷熱難耐的夏天，中暑是個(gè)惱人的問題，中暑后頭疼更是讓人苦不堪言。頭疼起來感覺腦袋像要炸開一樣，嚴(yán)重影響我們的生活。那中暑頭疼該怎么緩解呢？下面就來給大家詳細(xì)說說。??
??1、移至涼爽處：??首先要盡快離開高溫環(huán)境，轉(zhuǎn)移到通風(fēng)良好、溫度適宜的地方，比如有空調(diào)的室內(nèi)或者陰涼的樹蔭下。這樣能讓身體從高溫應(yīng)激狀態(tài)中緩解過來，減輕頭疼癥狀。??
??2、補(bǔ)水和電解質(zhì)：??中暑時(shí)身體失水失電解質(zhì)較多。可以適量飲用一些淡鹽水、運(yùn)動(dòng)飲料等。水分能補(bǔ)充身體缺失的部分，而電解質(zhì)如鈉、鉀等有助于恢復(fù)身體的正常生理功能，緩解因中暑引起的頭疼。??
??3、冷敷：??用冷毛巾或者冰袋敷在額頭、太陽穴或頸部等部位。冷敷可以使局部血管收縮，降低頭部溫度，減輕腦部充血，從而緩解頭疼。每次冷敷時(shí)間15-20分鐘，可反復(fù)進(jìn)行。??
??4、藥物緩解：??可以服用一些非甾體類抗炎藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等，它們能夠減輕炎癥反應(yīng)，緩解頭疼。還可以選擇藿香正氣水、人丹，它對于中暑有很好的治療效果，能緩解頭疼、頭暈等不適癥狀。??
??希望這些方法能幫助大家緩解中暑頭疼，如果你有更好的辦法或者有什么疑問，歡迎點(diǎn)贊、評論，一起分享討論。??
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