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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
拉肚子指的是腹瀉。懷孕3個(gè)月腹瀉可能是由多種原因引起的，以下是一些常見的原因和應(yīng)對(duì)方法：
一、原因
1.激素變化：懷孕后，女性體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，這可能會(huì)影響腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致腹瀉。
2.飲食改變：懷孕后，孕婦的飲食習(xí)慣可能會(huì)發(fā)生改變，例如增加了某些食物的攝入量或改變了飲食結(jié)構(gòu)，這也可能導(dǎo)致腹瀉。
3.感染：孕婦的免疫力相對(duì)較低，容易感染細(xì)菌、病毒或寄生蟲，從而引起腹瀉。
二、應(yīng)對(duì)方法
1.注意飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及生冷食物?？梢赃x擇一些清淡、易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等。
2.注意休息：孕婦需要保證充足的睡眠和休息，避免過度勞累。
如果腹瀉癥狀持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他癥狀，如腹痛、嘔吐、發(fā)熱等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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