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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產科
懷孕期間，由于體內激素水平的變化，很多孕婦會出現牙齦出血的情況。這是正常情況不必過于擔憂，可以通過以下方法來緩解和預防牙齦出血：
1.注意口腔衛(wèi)生：保持良好的口腔衛(wèi)生習慣非常重要。每天刷牙兩次，使用軟毛牙刷和溫和的牙膏，并使用牙線清潔牙齒間的縫隙。此外，定期到口腔醫(yī)生那里進行檢查和清潔也是必要的。
2.飲食調整：避免食用過于辛辣、刺激性的食物，如辣椒、芥末等。同時，多吃富含維生素C和D的食物，如柑橘類水果、蔬菜、魚類等，有助于增強免疫力和促進牙齒健康。
3.使用漱口水：使用含氟漱口水可以幫助預防齲齒和減輕牙齦炎癥。但是，孕婦在使用漱口水時應注意選擇不含酒精的產品。
4.避免吸煙和飲酒：吸煙和飲酒會加重口腔問題的癥狀，并增加患上口腔癌的風險。因此，孕婦應盡量避免吸煙和飲酒。
總之，孕期牙齦出血是正?，F象，但也需要孕婦重視口腔衛(wèi)生，定期就醫(yī)。如果以上方法無法緩解牙齦出血的癥狀，或者出現其他不適癥狀，如發(fā)熱、腫脹等,建議及時就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。
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