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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
早泄是一種常見的男性性功能障礙，指的是在性交過程中，男性過早地射精，導致性生活不滿意。以下是一些可能有助于治療35歲男人早泄問題的建議：
1、心理治療：心理因素在早泄中起著重要作用。焦慮、緊張、壓力和情緒問題可能導致早泄。通過認知行為療法、精神分析療法等心理治療，男性可以學習應對這些情緒，改善性生活質量。
2、改善生活方式：健康的生活方式對性功能有益。建議男性保持均衡的飲食、適量的運動、充足的睡眠和減少壓力。避免過度飲酒和吸煙，因為這些習慣可能對性功能產生負面影響。
3、學習性行為技巧：學習和采用一些性行為技巧可以幫助延長射精時間。例如，通過深呼吸、分散注意力、改變性交姿勢等方法，可以延遲射精的發(fā)生。
4、藥物治療：在某些情況下，醫(yī)生可能會推薦藥物治療。常見的藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，如達泊西汀，可以幫助延遲射精。然而，藥物治療應該在醫(yī)生的指導下進行，并且可能會有一些副作用。
需要注意的是，每個人的情況都是獨特的，治療早泄的方法應根據個體情況進行選擇。此外，耐心和堅持是治療成功的關鍵。如果早泄問題持續(xù)存在或嚴重影響生活質量，建議及時尋求專業(yè)幫助。
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