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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
射精快憋不住的問題在醫(yī)學(xué)上被稱為早泄,是一種常見的性功能障礙??梢酝ㄟ^運用輔助技巧、行為療法等方式改善。需要根據(jù)自身的實際情況,選擇適合自己的改善方式。
1.運用輔助技巧:如擠壓技術(shù),是一種常用的延長性交時間的方法。具體做法是在射精前,用拇指和食指捏住陰莖的頂端,將其緊壓5-10秒,再松開,以此反復(fù)多次。
2.行為療法:如采取擠壓-開始-停止技巧,將性交時長分為三個階段。開始時,刺激陰莖,直到快要達(dá)到射精的邊緣,然后停止刺激,進(jìn)行放松。重新開始前戲后,再次延長性交時間,通過反復(fù)練習(xí),可以逐漸增加性交時長。
總之,如果對以上方法嘗試后仍然無法解決早泄問題,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或性治療師的意見。
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張利勇 揚州市中醫(yī)院 泌尿外科
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