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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
手淫一般指的是自慰。自慰導致的尿頻尿急尿不盡發(fā)黃，頻繁遺精，可能是由于生殖系統(tǒng)受到過度刺激而引起的，建議通過以下方法改善：
1、控制頻率：減少自慰的次數(shù)可以緩解尿頻、尿急、尿不盡等癥狀。同時，也有助于恢復(fù)生殖系統(tǒng)的正常功能。
2、注意個人衛(wèi)生：保持外陰部清潔干燥，避免感染的發(fā)生。可以使用溫和的清水，清洗外陰部，并注意勤換內(nèi)褲。
3、適當進行運動：適量的運動能夠增強身體免疫力，改善血液循環(huán)，緩解精力過剩的癥狀，同時也能夠減輕身體的壓力和疲勞，有助于調(diào)節(jié)生殖系統(tǒng)的功能。
4、飲食調(diào)理：多吃富含維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓等，有助于增強免疫力，預(yù)防感染。同時，也要避免辛辣刺激性食物的攝入，以免刺激尿道和膀胱等器官。
5、中醫(yī)調(diào)理：可以采用中藥調(diào)理、針灸、艾灸等方法，調(diào)理身體的陰陽平衡，從而改善癥狀。
如果以上方法治療效果不佳，可到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑選擇合適的方法改善。
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